L'únic camí per triomfar és la força de voluntat, el sacrifici, la constància i l'autodisciplina..., si ha això hi afegim unes petites dosis de sencillesa, humilitat i educació, a més d'un gran atleta, es pot arribar a ser un gran esportista.

(José Manuel Abascal)

dilluns, 29 de setembre del 2014

Cursa de la Mercè 29/09/2014

Fins que no estigui elaborat el calendari de curses de la temporada 2014/2015, comptabilitzarem  per al nostre campionat les curses de la temporada anterior !!!

Cursa 1.-

En l'estrena de la nova temporada la Mercé és un clàssic.

En aquesta ocasió 3 companys hi ha n participat:

- Alicia 1:01:00, 9075 de la general 1630 en la seva categoria
- Maxi 1:02:53, 11311 i 8726
- Asun 1:04:06, 11646 i 2746

Per veure les classificacions feu clic aquí

Per veure la classificació de la nostra lligueta després de 3 curses, feu clic aquí

Mitja marató i 5 km de Sant Cugat 28/09/2014

Cursa 3.-

No hi hagut cap aprticipant del nostre club.

dilluns, 22 de setembre del 2014

Cursa de Cabanyes 21/09/2014

Cursa 2.-

Aquesta cursa de muntanya que recorre en part algunes de les nostres rutes d'entrenament de primavera/estiu.

Només hi ha participat una companya a la cursa llarga, la Nuri amb un temps de 1:02:08 posició 20 de la general i 1a entre les noies.

Cal comentar que aquesta és una cursa a la que hi ha una baixa participació. No sabem si es correcte o no però al llistat de temps de la cursa llarga  només hi apareixen 38 participants !

Per accedir al blog de la cursa cliqueu aquí 

dijous, 18 de setembre del 2014

Curs d'iniciació als primers auxilis

Ens ha arribat aquesta proposta ( una mica tard) que pensem que és molt interessant.

Si algú de vosaltres hi està interessat, es pot inscriure fins demà Divendres ,dia 19 (inclòs) a l'OAC de l'Ajuntament.

Només haureu de donar el vostre nom, edat i club al que pertanyeu !!!



dimecres, 17 de setembre del 2014

Ja falta menys !!!


Aquí teniu l'enllaç a la noticia de recepció d'una subvenció de la Diputació de Barcelona per a la construcció d'una passarel·la sobre el Besòs

Cliqueu aquí

Ja falta menys !!!

dimarts, 2 de setembre del 2014

Tornem-hi !!!

La majoria de nosaltres ja hem finalitzat les vacances, així que ja toca posar-se les piles en serio i preparar els objectius de la temporada amb les energies renovades ( o no !!!).

El nostre calendari de curses està en fase de realització, mentre no el tinguem llest, comptaran com a oficials les mateixes curses de la temporada passada.

Una altra novetat és que enguany no podem fer servir el gimnàs de l'IES per als nostres entrenaments físics, així l'Ajuntament ens ha pogut cedir el pavellò Garcia Robledo, però en lloc de els dimecres, els entrenaments físics hauran de ser els divendres.

El Mario proposa d'entrada començar fent un test de cuper per tal de saber quin és el nostre estat de forma després d'un temps de més relax i a partir d'aquí puguer visualitzar la nostra evolució.