L'únic camí per triomfar és la força de voluntat, el sacrifici, la constància i l'autodisciplina..., si ha això hi afegim unes petites dosis de sencillesa, humilitat i educació, a més d'un gran atleta, es pot arribar a ser un gran esportista.

(José Manuel Abascal)

dijous, 29 de desembre del 2011

Assemblea 23/12/2011

Per accedir a la informació de l'assemblea, feu clic aquí

dimecres, 28 de desembre del 2011

Fotos Pica-Pica 23/12/2011


Aquí teniu les fotos que va fer el paco Estrada, del Pica-pica del passat divendres.
Per accedir-hi feu clic aquí

dissabte, 24 de desembre del 2011

BON NADAL I BON 2012, COMPANYS

Que el 2012 sigui l'any més feliç de la vostra vida viscuda

dijous, 22 de desembre del 2011

Xerrada sobre prevenció de lessions. 22/12/2011

Per fer-ho més gran fes clic a sobre de la imatge

dimarts, 20 de desembre del 2011

Cursa CF Canoves 18/12/2011

14 prova del calendari

Només un company hi ha participat

Toni que ha quedat el 18 de la general amb 1:18:06

dilluns, 19 de desembre del 2011

Cursa de muntanya Ciutat de Terrassa.18/12/2011





Cursa de Muntanya de Terrassa
Por Paco Padilla


Matinal deportivo en la vecina localidad de Terrassa. Un duatlon de btt y la cursa de muntanya han llenado de buena mañana la parte alta de Terrassa de atletas y duatletas desafiando el frío y el viento que pega de La Mola, esta mañana el coche marcaba –1º al coger la autopista por Santa Perpetua.

Un año más, hemos decidido hacer la cursa de muntanya de 10Kms. Solo hemos sido dos los fondistes que hemos participado, Dani Aranda y yo mismo. La carrera nos la hemos tomado de trankis, hemos salido juntos y poco a poco hemos ido entrando en calor, a partir del Km. 2 decido ir a mi bola, sobretodo para no sacar de punto a Dani, y así a mi rollo hasta meta. Por el camino, han sido 5 Kms en ascensión culminando una rampas duras para luego bajar otros 5, bajada técnica como mucho corriol y raíces para darle el puntillo “extrem”y así hasta acabar. Dani ha sufrido un poquillo más que yo, la montaña se le atraganta algo más que a mí, pero el tío ahí esta.

Volveremos seguro el año que viene, os la recomendamos, 10kms de montaña, cerquita de casa, con una muy buena organización, y al que se le quede “en poca cosa” que luego haga el duatlon de BTT.

Un buen día, carrerita de buena mañana, así quemamos el alcohol de la fiesta del curro del Viernes, pronto en casita, y de paso ,

CAMPEONES DEL MUNDO DE CLUBS

LO DIGO POR EL BARÇA....

Paco Padilla Posición 38 45:38 seg.
Dani Aranda Posición 206 57:17 seg.

diumenge, 18 de desembre del 2011

Mitja marató Ciutat de Vilanova. 18/12/2011

13 prova del calendari.

Siscu 491 de la general 1:38:08
Robert 836 1:46:44
Miquel Oliveras 850 1:47:09
Antonio Maldonado 951 1:49:59

amb un total de 1265 arribats

Si voleu accedir a la classificació feu clic aquí

diumenge, 11 de desembre del 2011

Concurs de logotips "Els 10 de la Llagosta".


A la darrera Junta es va decidir entre d'altres coses, convocar un concurs per tal de dotar d'un logotip identificatiu per la cursa "Els 10 de la LLagosta", aprofitant la 25 edició de la mateixa.

Pensem des de la Junta, que després de 25 anys y després d'intentar la creació del logotip per altres mitjans, ja és hora de donar aquest pas.

BASES CONCURS LOGOTIP DE LA CURSA “ELS 10 DE LA LLAGOSTA”


FINALITAT: Es convoca un concurs per trobar la imatge gràfica representativa (logotip) de la cursa “Els 10 de la Llagosta” organitzada pel club esportiu fondistes de la Llagosta.

PARTICIPANTS: Podran participar totes aquelles persones interessades que reuneixin els requisits establerts en les presents bases.

INSCRIPCIONS: Els treballs es podran presentar enviant un correu a la direcció fondistes.lallagosta@gmail.com amb l’assumpte “Concurs logo CE Fondistes”, incloent la informació següent:

 La imatge gràfica s’haurà d’acompanyar amb la següent informació: nom de l’autor, DNI o NIE, telèfon de contacte i adreça de correu electrònic.

 En el mateix correu electrònic també s’adjuntarà una breu presentació en format pdf de la imatge gràfica.

Es podrà presentar un màxim de 3 propostes.

TEMÀTICA: Ha d’inspirar-se en l’atletisme popular i concretament en la cursa “els 10 de la Llagosta”;

El disseny ha de ser de fàcil aplicació en diferents dimensions, aplicacions i colors (ha de ser possible la reproducció en color i en blanc i negre).

DATA DE PRESENTACIÓ: La recepció dels dissenys finalitza 2 de gener de 2012 a les 23:00h. Totes les candidatures rebudes després d’aquesta data quedaran fora de concurs.

CARACTERÍSTIQUES:

 Format: JPG i la seva corresponent versió en blanc i negre, també entregada en jpg.

 Resolució: 200 dpi (mesura mínima: 40 mm d’amplada / mesura màxima: 210 mm d’amplada)

 El disseny gràfic guanyador s’haurà de cedir, tan en color com en blanc i negre en format vectorial, mesura mínima: 40 mm d’amplada / mesura màxima: 210 mm d’amplada) i una resolució mínima de 600 dpi.

El disseny haurà de ser original i inèdit en la seva totalitat, per tant no haurà d’haver estat publicat, ni haver participat en altres concursos. Els participants es responsabilitzen que no hi hagi drets de tercers i seran responsables de qualsevol reclamació per autoria o plagi.

JURAT: El jurat estarà format per:

 Membres de la Junta Directiva del CE Fondistes de la Llagosta i fins a un màxim de 3 socis del club.

La decisió del jurat serà inapel•lable. El jurat podrà declarar el premi desert si ho estima oportú.

El veredicte es donarà a conèixer en el blog del CE Fondistes de la Llagosta: http://fondisteslallagosta.blogspot.com/

PREMI: El disseny guanyador, té una dotació econòmica de 150 euros

El guanyador es compromet a fer les modificacions necessàries per reproduir-la en els suports, les tècniques i les mides que sigui necessari del conjunt de la imatge gràfica i a petició de la Junta Directiva del CE Fondistes de la llagosta.

PROPIETAT: Els participants reconeixen i assumeixen que tots els drets d’explotació dels drets de propietat intel•lectual que poguessin dimanar de la creació de la imatge gràfica i logotip pertanyen en exclusiva al CE Fondistes de la llagosta. Els esmentats drets d’explotació es refereixen a la reproducció, distribució, comunicació pública i transformació.

Els participants reconeixen i assumeixen que no tenen cap dret de remuneració o compensació extraordinària per aquesta cessió, més enllà de l’establert com a premi per al treball del participant guanyador.

Els participants reconeixen i assumeixen que el logotip guanyador serà en exclusivitat propietat del CE Fondistes de la llagosta a tots els efectes, cedint al CE Fondistes de la llagosta el dret de la propietat industrial i el copyright.

ACCEPTACIÓ DE LES BASES: La participació en aquest concurs implica la plena conformitat i acceptació d’aquestes bases i de les decisions del jurat en aquelles situacions o problemes no previstos.

L’organització es reserva el dret de modificar aquestes bases si ho exigís una causa justificada
-------------------------------------------------------------------------

dilluns, 5 de desembre del 2011

Mitja marató de Mataró. 4/12/2011




12 prova del calendari

Dos companys hi han participat, degut al oberboking d'inscripcions. Només en unes hores es va assolir el plé de les inscripcions previstes.

Vicente  posició 823 1:39:17 M5-67
Antonio Maldonado 1492 1:54:09 M6-19 de la seva categoria

Si voleu accedir a les classificacions, feu clic aquí

Enhorabona per la cursa i per aconseguir inscripció !!!!

Per accedir a la classificació de la nostra lligueta feu clic aquí