L'únic camí per triomfar és la força de voluntat, el sacrifici, la constància i l'autodisciplina..., si ha això hi afegim unes petites dosis de sencillesa, humilitat i educació, a més d'un gran atleta, es pot arribar a ser un gran esportista.

(José Manuel Abascal)

dilluns, 30 d’abril del 2012

Cap de setmana a Empúries. 10 km d'Empúries 28-29/04/2012




"Pedazo de foto !!!"
Molt  bon cap de setmana a Empúries !!!

Més de 50 persones hem participat en aquest cap de setmana de convivència.

Aquesta vegada, els protagonístes no erem els companys del club, sino les nostres famílies i, fins i tot alguns amics. Sincerament, penso que els objectius s'han complert sobradament, hem pogut conversar, pasejar, riure, correr, emocionar-nos, prendre un bany, mullar-nos amb la pluja de la nit, passar calor al matí, gaudir d'un maravellós massatge de peus (gràcies M. José i José Antonio !!!), i  sobre tot, fer amistad i aprofondir els llaços de relació entre tots nosaltres i especialment, amb qui habitualment no tenim massa contacte.

Hi ha moltes coses que requeririen menció, però  m'agradaria destacar l'homenatge del Paco Estrada (Qui si no?) a l'Antonio Maldonado (per suposat !!!) va ser un moment realment especial !!! Gràcias "Veloz" !!!.

I la cursa ? 
Enguany tots vam decidir fer la de 10 km i la veritat és que ho vam passar molt bé, ningú va fer grans marques ( i és que no anavem a això !!!) excepte la Sara Aparisi que va baixar el seu temps en més de 15 minut respecte a l'any passat a la mateixa cursa !!! Quina Crack!!!  Altres van debutar en el món de les curses o en la distància (  la Sara , la Carmen, la Anna, la Sonia  i la Mònica (PERDONA MÓNICA) ...), a més d'una, se li va escapar alguna llagrimeta, mentre algun familiar veient-ho tot des de "la barrera pensava: " Quins pebrots que té la meva dona ! La propera cursa, potser la podria correr jo, també...". Algun company va correr lesionat, "per probar" i va patir una miqueta ! (Eh, José Antonio!) d'altres es van quedar amb les ganes de participar-hi  per lessió (Eh, Vicente !). De fet tots vam trobar algun moment especial per una raó o altre !
Es van fer grups (més o menys !) i el amics i familiars van fer més soroll que ningú a l'arribada dels nostres corredors. La veritat és que va ser força emocionant. Quan arribava algú de la Llagosta es notava des de molt lluny !!!     LA LLAGOSTA POWER !!!
I al final tot felicitacions i abraçades !!!

Si voleu veure les fotografies de Paco Estrada, feu clic aquí
Si voleu veure les fotos de Vicente, feu clic aquí
Si voleu veure les fotos de Miguelon, feu clic aquí
Si voleu veure les fotos de M. José (Siscu), feu clic aquí

Esperem les vostres fotografies i comentaris !!!



Si voleu accedir a les clasificacions de la cursa de 10 km, feu clic aquí

divendres, 27 d’abril del 2012

Assemblea 05/05/2012

Convocatòria d’Assemblea.-

Dia: Dissabte dia 5 de maig
Hora: 5 de la tarda
Lloc: Sala de reunions del CE “El Turó”

Temes a tractar:

1.- Valoració de la Cursa 2012.

2.- Discussió i decisió vinculant sobre: Quin club volem?
A- Assembleari on pràcticament totes les decisions passin per l’assemblea, per a lo qual cal modificar els estatuts del club.
B- Representatiu on l’assemblea delega la majoria de decisions en la Junta. complint, la Junta, com a mínim, les obligacions que marquen el estatuts del club envers l’assemblea (Articles 7.4 i 7.5 dels Estatuts del club).

3.- Presentació del nou xandall del club. (Aquest punt es retiraria en cas que l’assemblea decidís recolzar la opció A).

4.- Comentari sobre el sopar anual de final de temporada.

NO HI POTS FALTAR !!!
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Dins el blog "El nostre club" hi hem afegit l'accés als Estatuts, d'aquesta manera estaran permanentment a l'abast de qualsevol company que els vulgui consultar !

Accés als Estatuts del club aquí

diumenge, 22 d’abril del 2012

Cursa Bombers. 22/04/2012

                                    



Cursa 31 del calendari.-


Una nueva cursa pa la saca, 10kms de asfalto puro, la clásica de todas las clásicas en BCN junto a la dels Nassos. Para algunos runners no es una carrera muy apetecible, por eso de la multitud, este año 25.000 inscritos. Para mí sin duda la carrera más rápida de 10kms de Barcelona, y aunque no este a tope no podía fallar a esta cita de la que tan buenos recuerdos tengo de ella, aquí tengo la mejor marca- 34min- que hice un año junto a Marta Domínguez,” que años Dios”.

Día nubloso el que nos hemos encontrado, aunque durante un par de Km. el sol nos ha acompañado en la carrera Hoy nos hemos juntado una decena de fondistas en el calentamiento, cada uno ha ido como ha podido, unos en moto, en tren y metro o los más comodones en coche (yo soy uno de ellos). Después de calentar y estirar, una fotillo de club de los k nos hemos visto y para los cajones, este año teníamos como obligación estar 10 min. antes ya colocados ,algunos incluso nos han puesto pegas para correr con la camiseta de Fondistas, teníamos que haber pedido un dorsal aparte al no correr con la camiseta que regalan la cual ya tiene el numero, pero bueno al final, sin llegar a la violencia nos han dejado. Antes de comenzar, bandas sonoras con música céltica y guerrera, que te inyectan adrenalina, multitud de gente aplaudiendo y animando y venga “ a correr”...

En líneas generales imagino que esta carrera habrá sido satisfactoria para tod@s, cada uno con sus objetivos y tiempos, yo salgo contento, poco a poco voy afinando, lamentablemente, en esta carrera no ha habido butifarra, pero bueno, ya en el pueblo, una cervecita k entra k te cagas... Saludos fondistas...


Por Paco Padilla

Resultats.-
Paco Padilla 38’ 47”
Alex Serrano 39’ 31”
Dani Aranda 41’ 03”
Fernando De Pablo 41’ 06”
Francisco Estrada 42’ 55”
Antonio Gonzalez Martinez 43' 34''
Miguel Oliveras 45' 33"
Roberto Pérez 47’ 12”
Antonio Maldonado 48’ 50”
Marta Lorenzo 1h 05' 53''

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Si algun altre company hi ha participat , haureu de fer-ho saber per tal de sumar els punts corresponents.

Per accedir a les classificacions feu clic aquí

dimarts, 10 d’abril del 2012

Sortida social dies 28 i 29 d'abril. Empúries.



 

Cursa de Canovelles 9/04/2012




CURSA DE CANOVELLES 2012


Un año más por estas fechas volvemos a la Cursa de Canovelles, justamente el día de la mona, felicidades a tod@s...

Este año no iba a ser distinto y una vez más la lluvia ha hecho presencia en Semana Santa, ya no por la carrera, que siempre viene bien una ligera lluvia , sino por los días atrás que normalmente algunos aprovechamos para pasar unos días fuera y desconectar de la urbe y de la monotonía. Pero bueno, vallamos a la carrera, después de unos días de solo comer .comer y beber, llegamos a esta carrera a quemar y a empezar a coger el ritmo de los entrenos , un servidor lleva una temporada que no veas, pero anda que no estoy disfrutando de otros placeres de la vida ...

La carrera ha servido como entreno, un entreno exigente, ya que son 15kms con algún repechón, y quieras o no, el hecho de estar en carrera te lleva siempre a llevar un ritmo constante. Hoy hemos salido unos cuantos fondistas ( Dani, Paco-coletas, Servando, Alex, Fernando, Nuri, Maldonado, un nuevo compañero que no recuerdo el nombre“colega de los Estrada” y un servidor), yo he decidido acompañar a mi cuñao Paco, de inicio hasta el final juntos, tanto él como yo hemos notado el parón, yo de entrenos y él de competición, pero ha merecido la pena, y más cuando al final del recorrido, allá por el Km. 13’5 nos han cojido Alex y Fernando ( grande Fernando, me alegro de volverle a ver en las carreras) y hemos acabado la carrera todos juntos, disfrutando del numeroso público que en línea de meta no dejaba de aplaudir a tod@s l@s participantes. Como colofón, una buena “buti” con su cervecita y un pica-pica ... Destacar la valentía del club de atletismo de Canovelles, ya que hace un par de años, prioriza la afición por el running en detrimento de aquellos “corredores” que solo se apuntan a las carreras por los regalos ,dejando a otr@s sin dorsal. Hoy fuimos 900 atletas. Enhorabuena a tod@s...

Por Paco Padilla

Tiempos:


Alex 1h 06’ 03”
Fernando 1h 06’ 04”
Palito 1h 06’ 11”
Paco 1h 06’ 14”
Dani 1h 08’ 22”
Nuri 1h 14’ 21”
Maldonado 1h 17” 30”
Servando 1h 32’ 18”
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Per accedir a la classificació feu clic aquí

A veure si algú coneix al 2n classificat ?, un tal Albert Caballero ! amb un temps de 50' 28 "