L'únic camí per triomfar és la força de voluntat, el sacrifici, la constància i l'autodisciplina..., si ha això hi afegim unes petites dosis de sencillesa, humilitat i educació, a més d'un gran atleta, es pot arribar a ser un gran esportista.

(José Manuel Abascal)

dimecres, 24 de novembre del 2010

Cursa de Muntanya CEC Collserola. 21/11/2010


Cursa de Muntanya CEC Collserola. 18kms.

Una carrera más, esta vez de montaña, y cerca de casa, por Collserola pero distinta y no muy conocida por mí como runner, ya que toca la otra parte de Collserola, la que esta cerca de Espulgues. Salida a las 9h desde la UPC justo al lado de los cuarteles y de la zona alta de Barcelona (Pedralbes).

Ya se nota el frío de Noviembre y hoy lo hemos comprobado, aunque lo peor ha sido el aire, que nos ha acompañado en gran parte del recorrido.

La cursa ha sido dura, para que engañarse, cual de montaña no lo es? 20% de asfalto y 80% de montaña, rampas durísimas y largas, trialeras, bajadas donde puedes coger el ritmo, el desnivel no ha sido tanto como en Sant Llorenç, pero se ha acumulado algo más de 1000mts. y por ultimo para salir de la montaña y enfilar la bajada final, una subida de cojones, no muy dura, pero se agarra, y más cuando ya llevas unos 14kms dándole caña, hoy me he encontrado bien, ya se van notando los entrenos acumulados y sobretodo las carreras ultimas que he hecho, sufres como un cabrón pero te pones a tono. Bueno por ultimo, gran nivel en la participación, hoy gano el mismo que hace un par de semanas ganaba el duatlon de Puig-reig,(solo me ha sacado unos 10min)cerca de 1000 atletas apuntados, la verdad que he acabado satisfecho y ya la tengo en el calendario del año que viene, haber si la próxima de montaña no voy solo y se apunta algún fondista o bettetero .

Nos vemos en el FARELL.

Un saludo a tod@s...

Fco. Padilla Yeste    Posición 34 general 1h 23min 09 seg. –18kms.

diumenge, 14 de novembre del 2010

15a mitja marató de Castellbisbal. 14/11/2010

6a cursa del nostre calendari.

Avui 5 companys han participat en una de les mitjes considerada més dura del calendari.

Els seus temps i posicions:

- Pepe Venero 1:36:18 M5-15 i 121 de 382 arribats
- Vicente 1:39:57 M5-20 168
- Mario 1:44:53 M4-84 216
- José Ramirez de Gea 1:46:56 M4-93 238
- Jordi 1:55:22 M3-119 306

Si voleu accedir a la classificació general feu clic aquí
Si voleu accedir a la classificació de la 4a lligueta del club feu clic aquí

dissabte, 13 de novembre del 2010

5 Milles nocturnes de Cerdanyola. 13/11/2010

7a cursa del nostre calendari.

Només un company hi ha participat. Segurament degut a que demà es corre la Mitja de Castellbisbal y la majoria de companys han escollit aquesta mitja.

El nostre representant ha estat el Toni
el seu temps:

34:47 M6-42 148 de la general entre 777 arribats.

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Comentar també, la participació d'una de les noies del nostre grup d'iniciació, la Raquel amb un temps correcte per al seu nivell, que sens dubte millorarà, i molt !.

ANIMS !!!

Fondistes pel mon: "11 Millas de los Campeones" Agrelo, MENDOZA (ARGENTINA)


(per Cesar)

He vuelto de vacaciones, pero me voy a tomar unos días mas de descanso porque he tenido unas vacaciones muy agitadas.

Podeis ver unas fotos de una carrera que hice por aquella zona, lamento no haber podido lucir la camiseta del club, porque la verdad es que no pensaba participar en ninguna carrera.

La cursa fue el día 24 de octubre en Agrelo; Mendoza; Argentina.

Se llama las "11 Millas de los Campeones", y puedeis verlo en la pagina de internet

En categoría masculino ME quedé el tercero y en la general entré en el puesto numero 20
(con un tiempo de 1:24:34)

Saludos, Cesar

diumenge, 7 de novembre del 2010

25 Pujada i baixada a Guanta. 07/11/2010



5a proba del nostre calendari.

4 companys hi han participat. 3 homes i una dona.

Els seus temps i posicions:

Miguel Oliveras 1:01:43, M5-34 en la seva categoria, 473 de 877 arribats
Rafael López 1:02:05 M3-269 493
Núri 1:04:06 F3-20 572 i 31 entre les dones
Jorge J. Jiménez 1:07:55 M3-357 673

A destacar el debut del nou company Rafael lópez. ENHORABONA RAFA !!!

Enhorabona a tots !!!

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dilluns, 1 de novembre del 2010

PRIMERA MARATO DE MUNTANYA DE CATALUNA (16ª EDICIO)

por Paco Padilla.
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Este año he optado por incorporar carreras de montaña en las cursas que competiré durante el año. La Maratón de montaña de Sant Llorenç de Savall esta cerca de casa, apenas 40kms, y tiene 4 modalidades. Maratón , Mitja Marató , cursa 10kms y Canicross. El año pasado hice la de 10kms acompañando a un amigo y la verdad es que quedamos flipados de la belleza de las montañas de esos alrededores y sobretodo del ambiente que se respira. En las carreras de montaña no hay tantos profesionales, todo es más popular y aquí no se miran tanto los cronos. Este año por un pique entre David Pedrola y yo decidimos que el haria tambien la de 21kms. y yo la semana que viene haria el Duatló de Puig-reig, como espero que así sea.

Para empezar 1 hora más de sueño por el cambio horario, me levanto a las 6h de la mañana, ya me había preparado toda la ropa para competir por montaña y solo tenia que desayunar un poquito y poco más, mi sorpresa, todo mojado, y una lluvia muy fina.
A las 7h salgo en coche con un amigo que hara la de 10kms. Daniel Aranda (nuevo socio de los fondistes), conforme vamos en coche y vamos atravaesando pueblos como Polinya, Sentmenat, Castellar, el cielo cada vez más negro y repleto de nubes. Llegamos a Sant Llorenç sobre las 8h, aparcamos el coche cerca de las duchas de donde luego nos quitaríamos todo el barro acumulado. Nos acercamos a los boxes a recoger el dorsal y en eso que nos cae un diluvio que tenemos que salir corriendo y cobijarnos en un garito,
Llegamos empapados, este maravilloso pueblo no es como La Llagosta que hay 1 bar casi cada 50mts. Allí nos quitamos la ropa humeda para que se seque y decidimos esperar hasta que maine mientras nos tomamos dos cafes por barba y como no , un par de visitas al Sr. Roca, yo por lo menos, ya se iban sintiendo los nervios de siempre.
Después de ver por la tv del bar la manita del Barça al Sevilla decidimos irnos pero antes pasamos por boxes a coger unos imperdibles que antes no íbamos cogido por la lluvia que caia. En eso organización recuerda lo peligroso del circuito, la de agua que ha caido y que se ha acumulado en diferentes zonas y me da por preguntar a que hora empieza la Mitja, a las 9h neng, me dicen, despierta, Ostias!! Son menos cuarto y sin cambiar, a toda ostia al coche, me cambio a toda mecha, me exo un ultimo trago y me despido de mi colega que hara la de 10kms. Suerte y no te hagas daño, no decimos mutuamente!! Ya estoy en la salida, piiiii, salida, alli veo a David Pedrola que saludo y al final de cursa veo que ha decidido hacer la de 10kms ya que el dia anterior había hecho 100kms en btt.

CRONICA

“ 21 kms” del mayor sufrimiento que en 13 años de atletismo he tenido, 3 cuartas partes de la carrera con lluvia y vientos, subidas andando, algun que otro kms por rios, por mi poca experiencia en estas carreras me hago de un buen grupo y aunque voy bien para tirar decido hacerla todo el rato con ellos hasta el final. He tenido que grinpar y escalar, lo nunca visto, extrema dureza, en el pico mas alto sobre los 800mts, la bajada agarrandome a arboles y arbustos para no caerme, entre 15 y 20min en total de la carrera andando, incluso por el kms 17 despues del ultimo avituallamiento he perdido el norte junto a otro runner y cuando nos hemos dado cuenta ya llevábamos unos 600mts, en fin, después del sufrimiento, llego a meta más contento que un niño con un chupachup, entre los aplausos del publico de Sant Llorenç , y lo de menos es el tiempo por todo lo comentado, en META, las felicitaciones de David Pedrola, de mi amigo Dani, y tambien de toda la organización. Butifarra negra, blanca, chocolate, galletas cocoacola, aquiarius, cerveza, todo y más es poco, ya que me he divertido y sufrido en esta carrera que a muy seguro repetiré como nunca habia imaginado.

Un saludo a todos ....

Tiempos:

Fco. Padilla Yeste   Mitja marató                       1h 59min 46 seg
David Pedrola         Cursa 10.000 mts               1h 01 00seg
Daniel Aranda         Cursa10.000 mts                1h 01 25 seg