Mitja i Quart de mitja de Granollers. 02/02/2014

Cursa 17.-

Mitja.-

Bona participació dels nostres companys:

- Cesar 1:36:07, 2061 de la general i M1957-10
- Siscu 1:36:08 2064 de la general i M1969-73 a la seva categoria
- Pepe Venero 1:38:20 2525 M1954-6
- Manolo Estrada 1:38:31 2557 M1964-46
- Nuri 1:40:34 3035 F1983-4
- José R. de Gea 1:43:21 3641 M1968-123
- Paco Carrizosa 1:48:50 4858 M1966-109
- Robert 1:50:28 5192 M1962-54

Accediu a la classificació de la mitja, clicant aquí

Quart de mitja.-

- Paco Estrada 20:17 45 de la general i M-41 per sexe
- Ivan Rubio 30:16 504 M-263
- Marta 38:51 775 F-454


Accediu a la classificació del Quart de mitja, clicant aquí

 -----------------------------------------------------------------

La classificació de la nostra lligueta després d'aquesta proba queda com segueix:

Assemblea general.

Dia : 15/02/2014
Hora 17 h
Lloc: CE El Turó

Temes:

                     - Cursa 2014 ( estat dels temes, voluntaris, cirquït...).

                 - Corredors del club que podran correr la cursa 2014. 
                  - Eleccions a Junta ( elecció ordinària per esgotament

                   del mandat).

Us hi esperem !!!

Revisió mèdica

Accediu a la informació fent clic aquí

 o accedint a l'apartat "El nostre club "

PRESENTACIÓ DE LA CURSA

Dia: Dilluns, 3 de febrer

Hora: 18:30

Lloc: Sala de Plenaris de l'Ajuntament de la Llagosta

A tots aquells que pugueu us hi esperem !!! Encara que tingueu que sortir una mica més tard a entrenar, penseu que la presentació no dura massa i és important mostrar la nostra implicació

 ( com sempre !!!)

Cursa Sant Vicenç de Mollet. 19/01/2014

Cursa 15.-

Una cursa pasada por agua, con mucho barro, pero divertida y como siempre entre amigos  (Cesar)

10 companys participants:

- Alex 42:17 104 de la general, MC-32
- Cesar 45:36 221, MD-12
- Nuri 46:23 246, FB-4
- Siscu 46:28 275, MC-89
- Paco Estrada 47:46 340, MC-109
- José R. de Gea 48:39 387, MC-128
- Paco Carrizosa 49:52 441, MC-150
- Cristina 50:32 476, FB-17
- Robert 51:14 522, MD-46
- Carmen Estrada 59:09 816, FC-35

Per accedir a les classificacion, cliqueu aquí

Per accedir a la classificació de la nostra lligueta, cliqueu aquí

Mitja marató de Sitges. 12/01/2014

Cursa 14.-
Cap participant.

NOU PLA D'ENTRENAMENT

Aquesta es la meva proposta per gener i febrer.
(anar a entrenaments dirigits)