Cursa 12.-
Dos companys hi han participat:
- Cesar 1:37:21, 352 de la general i Vet2 - 9 a la seva categoria
- Robert 1:54:57, 809, VetM1-191
Enhorabona a tots dos !!!
Si voleu accedir a les classificacions, cliqueu aquí
Si voleu veure la classificació de la nostra lligueta, cliqueu aquí
L'únic camí per triomfar és la força de voluntat, el sacrifici, la constància i l'autodisciplina..., si ha això hi afegim unes petites dosis de sencillesa, humilitat i educació, a més d'un gran atleta, es pot arribar a ser un gran esportista.
(José Manuel Abascal)
dimarts, 17 de desembre del 2013
Hei Companys !!!!
Com cada any per aquestes dates, farem el Pica-Pica de Nadal i aprofitarem per fer abans una assemblea , per tal de comentar alguns temes.
DIA: 21/12/2013 (Dissabte)
LLOC: Sala de reunions del CE "El Turó" (on ho fem sempre)
HORA: Les 17 hores
ASSEMBLEA.-
- Darreres informacions en referència a la cursa "Els 10 de la Llagosta 2014" i Campionat de Catalunya de 10 km en ruta
Com cada any per aquestes dates, farem el Pica-Pica de Nadal i aprofitarem per fer abans una assemblea , per tal de comentar alguns temes.
DIA: 21/12/2013 (Dissabte)
LLOC: Sala de reunions del CE "El Turó" (on ho fem sempre)
HORA: Les 17 hores
ASSEMBLEA.-
- Darreres informacions en referència a la cursa "Els 10 de la Llagosta 2014" i Campionat de Catalunya de 10 km en ruta
A continuació farem el "tradicional" Pica- Pica de Nadal on sou tots convidats.
BON NADAL, SALUT I MOLTS KILÒMETRES DE FELICITAT
divendres, 13 de desembre del 2013
Entrenament "especial" nadalenc
Entrenament “especial” nadalenc
Día: Dissabte, 21.12.2013.
Hora: 10’30 h.
Lloc: C.E. El Turó.
Per a tots els socis, familiars i amics.
Entrenament de germanor, amb ambient festiu i relaxat, amb un recorregut pel poble de La LLagosta, similar al de la nostra cursa. Cal que tots els socis portin l’equipació oficial del Club i tots els que ens reunim, un detall nadalenc.
En acavar, ens reunire’m al mateix C.E. El Turó per fer un petit pica-pica.
Una crida especial per a tots aquells que per un o un altre motiu fa temps que no coincidim i no ens veiem!!!!
dimarts, 10 de desembre del 2013
Pujada i baixada a Guanta. 08/12/2013
Cursa 6.-
7 companys hi han participat:
- Alex 53:10, 86 de la general i Vet A-37
- Pepe Venero 56:21 183 Vet C- 4
- Cesar 58:38, 243 Vet B - 21
- Nuri 59:49, 226 Sen F- 5
- Miquel Oliveras 1:00:29, 309 Vet C- 7
- José R. de Gea 1:00:50 324 Vet A- 142
- Cristina Peicasat 1:02:42, 380 Sen F - 8
- 10a posició per clubs
Si voleu accedir a les classificacions feu clic aquí
Si voleu accedir a les classificacions de la nostra lligueta, feu clic aquí
Per fi una cursa en que hi participa un número de companys com abans de la crisi.
Definitavament estem sortint de la recessió !!!
dimarts, 3 de desembre del 2013
Mitja marató de Mataró. 01/12/2013
Cursa 11.-
Hi ha participat Dani Aranda 1:52:56, 1612 de la general i M3-650
Per accedir a la classificació de la cursa, cliqueu aquí
Hi ha participat Dani Aranda 1:52:56, 1612 de la general i M3-650
Per accedir a la classificació de la cursa, cliqueu aquí
divendres, 29 de novembre del 2013
Campionat de Catalunya de 10 km en ruta 2014
Sens dubte una gran noticia per al municipi de
la Llagosta i el CE Fondistes de la Llagosta!!!
A continuació reproduïm part de la comunicació de la Federació catalana d'atletísme que és, sens dubte un gran reconèixement a la feina feta fins ara !!!
Mans a la feina !!!
"Ens complau comunicar-vos que la Federació Catalana d'Atletisme us ha atorgat l’organització del Campionat de Catalunya de 10 km en ruta, que es disputarà conjuntament amb "Els 10 de La Llagosta" el dia 6 d'abril de 2014.
Desitjant-vos que un cop més s’aconsegueixi tot l’èxit esportiu que un esdeveniment com aquest es mereix, restem a la vostra disposició."
Mans a la feina !!!
dilluns, 25 de novembre del 2013
Cursa d'El Farell. 24/11/2013
dilluns, 18 de novembre del 2013
ENTRENAMENTS DE DIMECRES
No oblideu de fer un ull de tant en tant al apartat de Entrenaments dirigits
10 km de les Franqueses. 17/11/2013
Cursa 9 del nostre calendari.-
Només un fondista hi ha participat
Cesar amb un temps de 45:49 121 de la general i VetM-32 a la seva categoria
Si voleu accedir a la classificació, feu clic aquí
Aquesta és la classificació actual de la nostra lligueta:
Només un fondista hi ha participat
Cesar amb un temps de 45:49 121 de la general i VetM-32 a la seva categoria
Si voleu accedir a la classificació, feu clic aquí
Aquesta és la classificació actual de la nostra lligueta:
Quezada
Videla, Cesar Moises
|
30
|
Serrano
Roger, Alex
|
29
|
Alonso
Martinez, Marisa
|
10
|
Infantes
López, Ainoa
|
10
|
Molina
Caro, Núria Isabel
|
10
|
Ramirez
de Gea, José
|
10
|
Recio
Caballero, Alicia
|
10
|
V milles nocturnes de Cerdanyola 16/11/2013
Cursa 8 del calendari.-
Només un participant
Alex 32:27 67 de la general i M7-19 en la seva categoria
Si voleu accedir a les classificacions, feu clic aquí
Només un participant
Alex 32:27 67 de la general i M7-19 en la seva categoria
Si voleu accedir a les classificacions, feu clic aquí
dimecres, 6 de novembre del 2013
Mitja de Sant Llorenç de Savall 27/10/2013
Cursa 5.-
Només hi ha participat l'Alex 187 de la general i temps 2:21:51
Si hi ha participat algú més , caldrà que ens ho faci saber.
Si voleu veure la classificació de la nostra lligueta, feu clic aquí
dimarts, 22 d’octubre del 2013
Castellar de N'Hug 19/10/2013
Els Fondistes a Castellar de N'Hug |
Hola a tod@s!!!
Este fin de semana Fondistes la Llagosta ha estado en Castellar de n'Hug.
Los pocos socios y amigos que hemos disfrutado de esta salida, estamos de acuerdo en que no podía haber salido mejor, excepto por la falta de asistencia
de muchos de vosotros.
Llegamos al albergue Els Erols el sábado por la mañana y después de dejar el equipaje en la habitación, tuvimos tiempo, antes de comer, de dar un paseo por los alrededores. Los niños lo pasaron genial persiguiendo a las ranas, jugando al ping-pong... otros fuimos a buscar setas, piedras, flores...
Llegamos al albergue Els Erols el sábado por la mañana y después de dejar el equipaje en la habitación, tuvimos tiempo, antes de comer, de dar un paseo por los alrededores. Los niños lo pasaron genial persiguiendo a las ranas, jugando al ping-pong... otros fuimos a buscar setas, piedras, flores...
Rana |
Preperando la mesa |
Hacia las 13.00 nos sirvieron la comida; Ensalada, macarrones y pollo al ajillo, con su respectivo postre y café. A las 15.00h bajábamos la pista forestal para desplazarnos al Museu del ciment, a los Jardins Artigas propiedad de la familia Artigas y diseñados por Gaudí, y a la exposición de carrilets y trenes históricos.
exposición de trenes |
Carmé,nuestra guia en la fabrica de cemento asland |
en el carrilet del ciment |
Jardínes Artigas |
Domingo, 08.30 desayuno espectacular con embutidos, pan con tomate, cereales y bollería.
10.00 visita a les Fonts del Llobregat y Castellar de N'Hug con un tiempo
esplendido. Aprovechamos para comprar embutidos, croissants gigantes y
recuerdos. Antes de comer, ya de vuelta al albergue, nos detuvimos en el camino
para visitar la ermita de Sant Viçens de Rus del s.XII
Finalmente, nos despedimos del albergue con una fideuá de infarto y un lomo con salsa de avellanas para chuparse los dedos.
En definitiva, una salida cultural y gastronómica de 10...."deporte también
hicimos"
Hasta la próxima!!!
Mario
Mario
Cursa CN Sabadell 20/10/2013
Cursa 4.-
3 companys hi han prés part.
Cesar 43:04 130 de la general i cat6 -2
Ainoa 44:31 180 de la general i Cat11- 2
José R. de Gea 47:23 277 de la general
Enhorabona a tots tres !!!
A destacar el 2n lloc per categories de Cesar i Ainoa que a més ha estat la 6 dona de la general.
dimecres, 9 d’octubre del 2013
Sortida a Castellar de n'Hug 19 i 20 d'octubre. NOUS PREUS !!!
Quedem dissabte, dia 19 a les 9 hores a l'Estació per tal de sortir tots junts !!!
Sigueu puntuals !!!
dimarts, 8 d’octubre del 2013
Fotos botifarrada 05/10/2013
Si voleu accedir a les fotografies que va fer l'Antonio Barriga, feu clic aquí
diumenge, 6 d’octubre del 2013
IMPORTANT
Hola companys i
companyes.
Des d'ara, al
apartat ENTRENAMENTS, hi aniré introduint informació d’interès
per a tots. Així que no
deixeu de fer una ullada de tant en tant a aquest apartat.
Salut i
quilometres
Mario
dilluns, 23 de setembre del 2013
Botifarrada 05/10/2013
http://fondistes.lallagosta.blogspot.com
DIA: 5 Octubre de 2013
Botifarrada familiar a
Els Pinetons de la Garriga
El club convida als socis, a la seva
parella i fills/es
fins els 18 anys.
La resta d’acompanyants pagaran 5€ per persona i el soci es farà càrrec del pagament dels seus acompanyants
el mateix día 5.
Us haureu d'inscriure posant un comentari en aquesta mateixa noticia abans del dijous dia 3/10/2013 !!!
Podeu portar pica-pica, acompanyament pel dinar (truites...), postres i/o café.
Ens trobem als "Pinetons de la Garriga" hi heu d'anar pel vostre compte, a partir de les 12h. L’hora del dinar serà cap a les 14h
La resta d’acompanyants pagaran 5€ per persona i el soci es farà càrrec del pagament dels seus acompanyants
el mateix día 5.
Us haureu d'inscriure posant un comentari en aquesta mateixa noticia abans del dijous dia 3/10/2013 !!!
Podeu portar pica-pica, acompanyament pel dinar (truites...), postres i/o café.
Ens trobem als "Pinetons de la Garriga" hi heu d'anar pel vostre compte, a partir de les 12h. L’hora del dinar serà cap a les 14h
Com arribar: Autovia de L'Ametlla (C-17), direcció Vic, sortida la Garriga / Sati.
A la mateixa sortida trobareu una rotonda, continueu fins el segon semàfor, i
en aquest gireu a la dreta i el carrer següent a la dreta uns 300 m.
diumenge, 22 de setembre del 2013
Calendari provisional de curses 2013/2014
Dins "El nostres club podeu accedir al calendari provisional de curses 2013/2014 o accediu-hi directament fent cklic aquí
dilluns, 16 de setembre del 2013
diumenge, 15 de setembre del 2013
Cursa de la Mercè 15/09/2013
Cursa provisional número 1 del calendari.-
3 companys hi han participat:
Cesar 2484 de la general 46:51
Alicia 7996 56:43
Marisa 8420 57:30
Cursa de Cabanyes 2013. 15/09/2013
Cursa pendent d'incloure al calendari.-
Es tracta d'una cursa de muntanya que es fa per la zona de Cabanyes, torre de guaita, cementiri i estació elèctrica. És a dir, per la zona on entrenem a l'estiu.
És una cursa "d'estar per casa" que organitza entre altres el grup de muntanya del grup de teatre segle XX de Sant Fost.
Hi ha dues curses la cursa llarga de 10,5 km aprox. i la cursa curta de 5 km aprox.
Només hi ha participat la Nuri que ha quedat 35 de la general i segona en la categoria femenina absoluta amb un temps de 1:00:49 a la cursa llarga.
Assemblea 21/09/2013
Després de les vacances d'estiu reprenem les activitats normals en aquesta nova temporada 2013/2014.
La Junta ja ha tingut la primera reunió de la temporada i ara cal convocar l'assemblea general de socis.
Dia: Dissabte, 21/09/2013
Hora: 17 h.
Lloc: Sala de reunions del CE El Turó
Temes a tractar:
- Resum anual de comptes de la temporada anterior cursa.
- Assegurança de danys/civil per als socis.
- Properes activitats ( sortida a Castellar de n'Hug i Botifarrada ).
- Entrenaments dirigits club.
- Candidatura a la Copa Cataluña de 10 km en ruta.
- Informació sobre duatló.
- Primers contactes cursa "Els 10 de la Llagosta" 2014.
- Altres.
SIGUEU PUNTUALS !!!
dissabte, 14 de setembre del 2013
Entrenaments dirigits
Els entrenaments dirigits de la temporada 2013/2014 començaran el proper dimecres dia 18/09 i les sessions físiques continuaran essent al gimnás de l'IES Marina, encara que com sempre es sortira del CE "EL Turó".
L'entrenador enguany continuarà essent el company Mario.
Recordeu que aquests entrenaments estan limitats només als socis del Club i a persones que vulguir probar -les ( amb un màxim de 3 sessions, els no socis).
Subscriure's a:
Missatges (Atom)